こんにちは、経理部の松原です。

入社して十数年、主に机に向かって仕事をしている為、運動不足で代謝が悪くなる一方

このままではマズイと思いスポーツジムに通い始めました

中でもスタジオジムで体験した『ヨガ』にハマりました

身体も動かせて、精神統一も出来き、動きもハードじゃ無いので長続き出来そうです

今回は会社の保養所でもヨガが出来る様に、ヨガマット＆ＤＶＤを購入して保養所研修に持って行きました。